Науката и боречките спортови: разговор со д-р Јасмина Плунчевиќ-Глигороска и Алек Јакимовски [#3]

Денешната тема е науката на спортот, поточно физиологијата и психологијата на боречките вештини со акцент на Бразилското џиу џицу (БЏЏ), но секако, сè што ќе слушнете денес е применливо во најголем дел и кај сите други видови спортови. Eдниот од соговорниците во денешнава епизода, Алек Јакимовски, веќе подолго време спортува разни боречки вештини и е носител на кафеав појас во БЏЏ. Другата соговорничка, д-р Јасмина Плунчевиќ–Глигороска по професија е лекар, специјалист по спортска медицина и е вонреден професор на Институтот за медицинска физиологија и антропологија при Медицинскиот факултет од Скопје.

Бидејќи разговорот го снимавме преку интернет, се извинуваме поради, на моменти, лошиот квалитет на аудио снимката, но разговорот е сосема разбирлив – не полош од квалитетот на звукот како кога зборувате преку телефон. Затоа, стиснете плеј, опуштете се и уживајте. Спортот погледнат и разбран од научна перспектива станува уште поубав!

Содржина Време
Вовед 0:35
Д-р Јасмина самопретставување. 1:58
Алек самопретставување. Бразилското џиу џицу генерално и состојбата на овој спорт во Република Македонија. 3:33
Во што се разликуваат боречките спортови од останатите спортови? 7:56
Зошто некој би се занимавал со боречки спортови во кои нивото на стрес е исклучително високо? Каков профил на луѓе се тоа? Боречките спортови како адаптација на телото да се справи со стрес. 10:42
Што е физиологија на медицината? Како се правата физиолошки мерења во спортот, кои параметри се мерат, зошто се мерат и што проучуваат? Кои телесни системи се најбитни во проценката на здравјето на спортистот? 19:32
Што се тоа аеробно и анаеробно вежбање и како се разликуваат едно од друго? 25:27
Низ што поминува еден борец во текот на подготовките? Како се менува неговото тело и психа? Како и колку допринесува исхраната? Како се функционира мозокот при физичка и замислена активност? 30:07
Што значи да се биде во „топ форма“ од физиолошки аспект? 35:19
Филозофијата и принципи на Бразилското џиу џицу. Видови на зафати во овој боречки спорт. 38:17
Зошто луѓето се онесвестуваат при зафати како што се гушењето и давењето? Што всушност претставува губењето свест? Што се случува во мозокот и телото при хипоксија? 43:10
Спортски повреди во Бразилското џиу џицу. 49:27
Зошто во екот на борбата помалку или воопшто не се чувствува болка, туку повеќе се чувствува кога ќе се „оладиме“? Зошто воопшто мускулите се замораат и не можат долготрајно да бидат активирани? 57:04
Заклучоци и одјава 1:02:16
Ознаки: , , , , , ,

Споделете ја содржината на социјалните мрежи!

Слични написи:

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Пополнете го ова поле
Пополнете го ова поле
Ве молам, внесете валидна адреса за е-пошта.

Мени

Споделете со пријателите